Sportisimo 1/2 marathon Praha

Vrcholem sezony bude železňák, takže přitvrzuji v běžecké přípravě. Kromě lokálních běháníček jsem si to zpestřil naplánováním 3 runczech běhů: půlka Pha, Půlka Vary, Marathon Pha. Jedem Uskáči den předem: Jára, Zdenda Spíme na koleji, večeříme v McDonalds, nakupujeme, na pouti Zdenda střílí na střelnici, Jára dává langoše z experimentální laboratoře testující schopnost žaludků, pak …

Chebský aquatlon 2019

Začal pohár Karlovarského kraje v triatlonu. V bazénu se zaplave 400m a následně se distančně odstartuje na atletickém okruhu běžecká část 4,79km. hlásím se ambiciózně na čas 6m na 400m, plavu v předposlední rozplavě mezi plavci, kteří asi za 6minut plavou. Průběh to mělo asi takový: první stovku plavu s borcem napravo, asi 1:15, pak …

Seriál Běžec Tachovska

ze seriálu mě asi vyřadilo členství v klubu v jiném okrese, kraji, ale pár běhů stejně dám coby přípravu, zpestření tréningového stereotypu a sociální interakci s místní komunitou. Protože budou C -čkovými závody v mém plánu, budu jim věnovat tento příspěvek a aktualizovat ho podle vývoje a účasti. pořadí Název závodu Ročník Délka Datum MOJE …

pf2019

Nový rok před námi, starý si můžu jen pochválit. Přeji Všem hodně zdraví a úspěchů v nastávajícím roce a těším se na setkání v závodech.   Rekapitulačně: 21 startů – 8 beden Aktivity 514 Celková vzdálenost 9,266.86 km Doba trvání 544:12:52 h:m:s Získání celkové nadmořské výšky 107,274 m běh: Celková vzdálenost 1,612.45 km Doba trvání …