Triatlon krásno, nová trať 2020

součástí KV poháru

Jedu, nechce se mi. Pojede se nová trať, v Krásně se mi nelíbilo. Ale změna…

Už během rozjezdu se ukáže, že nová trať, ač kratší, je náramná makačka, stoupání lesními pěšinkami, kořeny, krpály, bude třeba nejen sil, ale i techniku.

triatlon krásno, krásenský triatlon

z vody, asi 400metrů, jdu asi 3-5., společně se zipem neoprenu otevírám i zip kombinézy a tu si taky s neoprenem stahuju až k zadku. Trochu nadávám a kombinézu natahuju jen do pasu, tedy s holým trupem na kolo. pak ještě narážím hned do první směrovky u rybníku, naštěstí se povalila ona a né já.

Děbnár špatně odbočuje a vypadává ze hry.

Stahuju Vítek, Kubín, občas se objeví Vacek a nějaký biker, prostě horda lidí, to mě stresuje, tak to potrhám, odvezu si Kubína, tomu spadne řetěz, Vacek taky technický problém… (nutno podotknout, že tam exhibuji zbytečně, všichni jsou v mladší kategorii)

Na běh jdu s náskokem přes celou louku, tuším vítězství. Je tam.

k závodu: mtb trať vylepšila závod o 60%, čipová kontrola, zázemí – vše prima. JEN TY FOTKY NEJSOU ANI PO ROCE

fotky krásenský triatlon

Výrovský triatlon, terénní, srdcovka

Tam jsem začal před 6 lety

Ale nikdy jsem moc nezazářil, naposled dokonce nejel a upřednostnil pohárový závod.

Letos okořeněno tím, že mě všichni nahánějí a chtějí předjet, tak jsem jim dal šanci a po pulironu minulý týden vyrazil.

… a protože se nic moc nepořádá, přijeli i někteří varští (i Jungy), plzeňští… a všichni z okolí, je to místní olympiáda.

výrovský triatlon

Příprava myslím zmatená, trochu jsem odpočíval, nevěděl jak moc trénovat.

Rozjezd s Karlosem v tempu, v kterém bych to před lety asi jel závodně. Jungy se sděsil, s kým to vlastně pojede do Alp.

Plavání asi pátá pozice, vybíhám s konkurenty (Bíba, Stáhl), uplaval nám Péťa Nováků, ten si dal ale dlouhý depo, takže jej dojíždím v prvním stoupáčku nedaleko depa. Chci ujet těm dvěma, depo jsem měl rychlejší, ale jsou za mnou vidět. To se nějak změnilo, předjel jsem ještě nějaký štafety, zbytek okruhu a celý druhý mě hákuje Přem.Švarc a nechce střídat. (kolega Kesl píchl). V konci druhého kola mě dojel Karlos a přitáhl někoho ze Slávie Plzeň, asi Matějoviče, prostě konkurenta. Karlos nasadil a ujel, príma.

Tak jsem se v nájezdu do posledního kola musel zbavit najednou 2 lidí, Švarc byl štafeta a slezl z kola po 2.okruhu (pak zase běžel, takže nevím jaký jsou pravidla pro štafetu, asi střídáme každý okruh). Slávistu jsem setřásl.

Na běh jdu druhý, Karlos vede závod. A tak to taky skončilo. Běželi jsme skoro stejným tempem, náskok z kola jsem nestáhl. Ale milé, přátelské hecování pro karlose – porazit mě – beru hodně vřele.

Po cermoniálu a tombole zůstáváme na nocleh já a Karlos s rodinou, ve stanu se spí špatně a mám rýmu jak trám 🙂

fotky Výrovský triatlon

4. ročník Interval 1/2 Ironmanu v Račicích

Klub    USK Akademik Cheb
Stát    CZE
Kategorie    M99
Pořadí v kategorii    11
FINISH    04:43:54

neděle 21.6.2020,

Tento víkend měl být Moraviaman, to by byl vrchol a kdyby byl úspěšný, pak bych si už jen tak lážo plážo závodil. Jenže nebyl.

neděle 21.6.2020, 4. ročník Interval 1/2 Ironmanu v Račicích
neděle 21.6.2020, 4. ročník Interval 1/2 Ironmanu v Račicích

A tak jsem si vymyslel půlku v Račicích, naočkoval jsem ještě kolegu, resp.2.

Startujících 90 atletů se intervalově po minutě vrhlo do veslařského kanálu v Račicích. Na startu samé eso:Řenč, Vabrouch, Jílek, Šneberger, Minařík…

Jo, ještě k noclehu: taky jsem ho sehnal já, proto jsme nemohl tolik nadávat. Ubytovaní jsme byli nad hospodou, která se bez omezení otevřela chlapům poprvé od března, byl karetní turnaj a pak cca do 4 pouštění rockových hitovek 90.let, kouzelník Žito tam dost frčel. K totálnímu nevyspání ještě přispěl kolega, který chrápal o decibelech přesahujících zábavu v hospodě. Takže jsem do 2 nezavřel oko a pak si šel lehnout na zem na chodbu – v 6 mě probudili, když se trousili na záchod.

Voda v kanále: kilometr druhou dráhou tam, otočka kolem 2 bójí a 900m zpět. Vyskočit v neoprenu na molo, snažit se si ho neroztrhat. Voda neprůhledná. Plavání nuda.

Disciplíny
SWIM    36:01
SWIMPLACE    30
BIKE    2:24:00
BIKEPLACE    18
RUN    1:43:53
RUNPLACE    27

Kolo

90 km na 5 km okruhu, 4 zatáčky, 0 převýšení. Silný proměnlivý boční vítr.

TAk jednak je to kravina jezdit takovou trasu, prostě corona věk, teď se tam jede iron, v září ultra. I při 18 okruzích to je totální nuda. + NA 5 KILOMETROVÉ TRATI NEBYLI ROZHODČÍ, A PROTOŽE SI TAM VŠICHNI PŘIJELI VYLEPŠIT SVŮJ ČAS A PODMÍNKY TOMU NAHRÁVALY, TAK SE HÁKOVALO JAKO O ŽIVOT. OPROTI JINÝM SOUDCŮM, POVAŽUJI ZA OSTUDU POŘADATELŮ, ZVLÁŠŤ, KDYŽ JE TO TAKOVÝ OKRŮŽEK. ukazatele počtu okruhů žádné. penaly box žádný, servis -_? (a dost možná na bufetu, kde byla asi jen voda a iontak obsluhovala veřejnost. Protože nikdo nepodával a nenabízel, zařval jsem, ať mi někdo podá flašku, až se objevím za 10 minut, podávala nadšená paní v civilním kabátku)

běh

v lesním okruhu 2,6km běhat 21km. takže zase 8 okruhů. louže, bahno, ale i tak to byla jediná zajímavější disciplína. okruhy najednou počítány a promítány na tabuli, ve stánku pití a banán.

Udělal jsem o 4 minuty osobák, ale celkově znechucen.

Většina pouťáků má lepší přípravu.

V cíli pro závodníky 3 sudy piv, což jistě všichni ocenili, v neděli odpoledne před cestou domů 🙂

nějaké fotky v galerii

Lokální závody: Duatlon, silniční sprint i „terénní“triatlon

Duatlon Krásno (čtvrté místo)



Duatlon o krátkých distancích, takže rychle. První závod vůbec 16.května. Nechtělo se mi, ale právě útlum ostatních závodů mě poskytl čas. Motivace mizivá, od startu jsem byl laxní a říkal si, že není kam pospíchat. To mi vydrželo celý závod. Když se konkurence vzdalovala, říkal jsem si, že na kole je dojedu, no dojel, ale zase je neměl prostor na krátké trati utrhnout a ujet. Takže do třetího běžeckého úseku jsme vybíhali na 2. až 4.místě. Při zmiňované motivaci jsem byl já nakonec ten 4.

Toužimský triatlon (první)

Toužimský triatlon jsem taky už nechtěl jet 🙂 K důvodu, že nic jiného není ještě přidejme, že tam jezdí i moji kluci, že je to opravdu rodinná a malá akce a že vyhlásili poslední ročník.

Na startu málo závodníků, o to víc by mě mrzela promarněná šance. Vyplavávám těsně třetí, na kole se během kilometru dostanu do vedení a vezu si to celou dobu. Běžím sám. Na rovinkách nevidím soupeře. MEga náskok. Zlato. Prima. Děti taky bodovaly 🙂 Jelo se v sobotu, v neděli ráno jedu na Ašský triatlon.

Ašský triatlon (první)

silniční triatlon, první závod, kam jedu motivován. Jezdí se na rychlém okruhu, krátký náročný běh do kopce, tam se mi daří.

Sešla se horda atletů, konkurence vážná. Jungy na startu ukazuje Děbnára, nevypadá to na umístění.

Startuje se v jiném rybníku, depo je na silnici, nevím kolikátý vyplavu, ale tak 5. podle videí jdu na kolo brzy. Pořadatelé proti svému tvrzení během plavání přenesli kužely, o nichž jsem se orientoval při hledání kola, takže jsem v depu trávil dost času navíc.

Na kole dupu, předjedu pár juniorů, nebo dětí a vypadá to, že tam vepředu buď nikdo není, nebo je tak daleko, že to nemá smyl. V první obci vidím za sebou konkurenci, jedou dva, to je pro mě těžké. Za obcí mě na větru dojedou, hned při prvním střídání jedu maximum, kluci nevypadají, že by odpadli, ale nakonec se trhá jeden, druhý odmítá, nebo nezvládá střídat, tak dupu dál a setřesávám je. Následoval kopec, kde se chvilku přibližovali, ale asi došlo a už jsem je neviděl, ač jeli 3 a nebyli to úplně béčka.

V půlce druhého okruhu dojedu prvního (mladší kategorie), dozvím se, že vepředu už nikdo není, navrhuju ujet ještě víc těm vzadu a dřu to max. Jakub Merle visí, lezu za něj pouze v kopcích, abych trochu orazil. Do depa tedy jdu první s nečekanou vidinou, že bude bedna, možná zlato.

Běh se povedl, je to krátké, půlka do kopce, po stejné cestě zpět, takže je velký přehled, na lidi z mé kategorie mám nahoře víc než minutu náskok, navíc mi to běželo 4:23. Supr zlato. fotky v galerii



Covid rušení závodů a restart sezony 2020

od března do května se nic nejelo, rušilo a odkládalo… Co si o tom tak chci pamatovat?ž

Tréningový plán jsem předělával několikrát. Měnil jsem nejen termíny, ale i distance.

Hlavní cíle byly ironmanské distance a maraton, oba závody zrušeny, a to ještě i v červnovém termínu (Moraviaman). Takže jsem tvořil i nový závodní plán.

Bazén byl zavřený, tréningové gumy byly v permanenci a celkově posilka. Dokoupen cyklo trenažér, pozitivum.

Velké závody se zrušily (vycouvali sponzoři). Tam, kde prachy zůstaly, byly závody přeloženy na září, takže podzim bude k prasknutí nabitý závoděním.

Ironman bude!!!